Un espacio seguro para encontrarte, sanar y avanzar.

Sobre mí

La psicología como refugio humano

Entiendo la psicología no solo como una ciencia, sino como un lugar seguro donde poder parar, respirar y reconstruirse sin juicios. A lo largo de un recorrido entre lo clínico, lo educativo y lo social he acompañado a numerosas personas en sus procesos de cambio.

Tengo experiencia con población adulta e infanto-juvenil y en el abordaje de los trastornos psicológicos en general, y formación en psicología perinatal, igualdad y terapia de pareja. En mi consulta también abordo realidades como el trauma, la violencia de género o el acompañamiento al colectivo LGTBIQA+.

Para mí, la cercanía, la empatía y la calidez humana son innegociables: aquí no vienes a recibir directrices rígidas, sino a caminar de la mano en un espacio de absoluta confianza donde tú eres el centro.

Conoce más sobre mí

Cómo trabajo

Terapia cognitivo-conductual

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el núcleo de mi intervención clínica. Es un enfoque de eficacia demostrada que parte de una premisa clara: cómo pensamos influye directamente en cómo nos sentimos y en cómo actuamos.

A través de la terapia trabajaremos de forma activa y estructurada para:

• Identificar y reestructurar pensamientos automáticos o rumiaciones que te generan malestar.
• Desarrollar herramientas prácticas de afrontamiento para el día a día.
• Modificar patrones de conducta que te bloquean, acercándote poco a poco a tus valores y a la vida que deseas construir.

No se trata de «borrar» lo que te pasa, sino de entenderlo, gestionarlo y recuperar las riendas de tu bienestar.

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No vienes a recibir directrices rígidas, sino a caminar de la mano en un espacio de absoluta confianza donde tú eres el centro.